Terapia psychotraumatologiczna
Pomoc w powrocie do równowagi po trudnych doświadczeniach
Terapia psychotraumatologiczna to specjalistyczna forma wsparcia skierowana do osób, które doświadczyły silnych wydarzeń wywołujących stres, lęk lub trwały niepokój. Może to być jednorazowa trauma (np. wypadek, napad, strata), jak i doświadczenia chroniczne (np. przemoc, zaniedbanie, długotrwały stres). Celem terapii jest odzyskanie poczucia bezpieczeństwa, kontroli i równowagi emocjonalnej.
180 zł
Dla kogo?
Terapia psychotraumatologiczna jest pomocna dla osób, które:
– przeżyły traumatyczne wydarzenia, których nie mogą „puścić” mimo upływu czasu,
– zmagają się z objawami PTSD (zespół stresu pourazowego),
– doświadczają nawracających koszmarów, flashbacków, nadwrażliwości na bodźce,
– mają trudności z regulacją emocji, koncentracją, relacjami,
– odczuwają chroniczne napięcie, lęk lub poczucie pustki po trudnych przeżyciach,
– były ofiarami przemocy, mobbingu, nadużyć emocjonalnych lub seksualnych.
Na czym polega:
– opiera się na budowaniu poczucia bezpieczeństwa i zaufania,
– obejmuje pracę z ciałem, emocjami i wspomnieniami (bez konieczności szczegółowego opowiadania o traumie),
– może wykorzystywać narzędzia takie jak: EMDR, techniki stabilizacji, terapia schematów, praca z uważnością,
– prowadzona jest w tempie dostosowanym do możliwości i gotowości klienta,
– uwzględnia wpływ traumy na całe życie psychiczne i fizyczne – nie tylko objawy, ale i relacje, tożsamość, samopoczucie.
Dlaczego warto:
Trauma nie musi determinować Twojej przyszłości. Z pomocą terapeuty możesz odzyskać wpływ na swoje życie, odbudować poczucie wartości i wewnętrznej siły. Terapia psychotraumatologiczna pomaga przywrócić równowagę psychofizyczną oraz poczucie bezpieczeństwa, nawet po bardzo trudnych doświadczeniach.
Jak umówić się na terapię?
Skontaktuj się z nami telefonicznie lub poprzez formularz kontaktowy. Spotkania odbywają się w bezpiecznej i wspierającej atmosferze – stacjonarnie lub online, w zależności od Twoich potrzeb.
Pon-Piątek: 12:00 - 20:00
Sobota-Niedziela : Zamknięte
ul. Wolności 43
37-400, Nisko
+48 698 249 170
kontakt@ogrod-umyslu.pl